Ota kantaa!

Vantaankosken hotelli huolestuttaa asukkaita

Vanhan viilatehtaan läheisyyteen Vantaankoskelle suunnitellaan hotellia.Tilausravintola Kuninkaan lohien yrittäjä aikoo rakennuttaa hotellin nykyisin kokoustilana toimivan vanhan kansakoulun jatkeeksi.Noin 3300 kerrosneliön uudisrakennukseen on tulo... Lue lisää »


 

Lumikengillä pääsee luonnon keskelle

07.02.2010 7:05

Sirpa Repo

ULKOILU

Hangessa on näppärä kävellä – lumikengillä. Tavalliset kengät kintuissa uppoaa kinoksiin. Kun pääkaupunkiseudulla on saatu nauttia todellisesta talvesta, on moni keksinyt laittaa jalkaansa talvikenkien lisääksi lumikengät.

–Ei lumikenkä sentään leiju lumen pinnalla, naureskelee Suomen Ladun lumikenkävastaava Sami Halen.

Lumikenkä helpottaa kuitenkin hulppeasti lumessa liikkumista. Ne jalassa uppoaa lumeen paljon vähemmän kuin niitä ilman. Lisäksi ne saa hangesta helpommin ylös kuin tavalliset talvikengät. Lumikenkien kärki on suunniteltu niin.

Halen hehkuttaa kuluvan talven olevan todella mainio myös lumikenkäilyyn. Vaikka lunta ei olisi yhtä paljon kuin nyt, kelpaisi siltikin lumikengillä taivaltaa.

–Lumikenkäily on luontoystävällinen keino liikkua talvisessa luonnossa. Ne jalassa pääsee äkkiä nauttimaan luonnosta ja voi ottaa aivan oman reittinsä. Latuja ei tarvita eikä laduilla saa tietenkään lukikengillä liikkua, ja pääsee lähes mihin tahansa vaihtelevaan maastoon.

Lumikenkiä ei tarvitse edes rasvata. Siinä mielessä keli kuin keli käy kenkäilijälle passelisti. Suuria valmisteluja ei siis tarvita ja kokonsa puolesta niitä on helppo kuljettaa mukana.

–Täällä pääkaupunkiseudullakin todella monet pääsevät lumikenkäilemään ihan lähialueelleen, joten siinäkin mielessä tämä on hyvä laji. Lisäksi täällä on mukavat maastot. Tämä Oittaan ulkoilukeskuksen lähiseutu Espoossa on oikea lumikenkäilijän paratiisi, vakuuttaa mies.

Halen muistuttaa , ettei lumikenkäily ole vaikeaa. Riittää, että osaa kävellä.

–Jokainen määrää itse tahtinsa. Tämä on kestävyysliikuntaa, joka on noin 40 prosenttia raskaampaa kuin tavallinen kävely.

Oittaan ulkoilukeskuksessa töissä oleva Halen kehuu liikuntamuodon olevan myös nivelystävällistä.

Lumikenkien tapaisten kulkuvälineiden historia vie 6000 vuoden taakse. Suomessa oli ensimmäinen villitys satakunta vuotta sitten, jolloin herraklubit harrastivat lumikenkäilyä. Uusi tuleminen koettiin 1990-luvulla, kun lumikenkien materiaalit muuttuivat.

–Nykyään lumikengät ovat kevyempiä kuin ennen. Materiaalina on muovi ja alumiini.

Halen tietää , että lumikenkiä on tarjolla monenlaisia ja hintaisia. Hän neuvoo ostohalukkaita miettimään omia tarpeitaan: missä lumikenkiä käyttäisi ja kuinka usein.

–Aika moni käy meillä täällä Oittaalla kyselemässä ja kokeilemassa lumikenkiä ennen kuin on menossa kauppaan. Meillä on täällä laaja valikoima vuokrattavia lumikenkiä, vinkkaa Halen.

Suomessa monet ottavat sauvat matkaan, kun lähtevät lumikengillä matkaan. Sauvoihin on hiihtoperinteen vuoksi täällä totuttu, mutta Pohjois-Amerikassa ei juurikaan niitä käytetä.

–Sauvoista saa tukea ja hommaan saa ylävartalon mukaan eli liikunta on tehokkaampaa, muistuttaa Sami Halen.

Kerro kaverille

Keskustelua aiheesta


Kysymys

Saako Vantaankoskelle rakentaa hotellin?




Kolumnit

Rokotekohu voi käydä kalliiksi

PÄÄKIRJOITUS THL tutkii sikainfluenssarokotteen ja narkolepsian yhteyttä, mutta on mahdollista, että täyttä varmuutta asiasta ei koskaan saada. Varmaa sen sijaan on, että kansalaisten luottamus Suomen rokotusjärjestelmään on kokenut kolauksen. Mones... Lue lisää »


Blogit

Vanhoilla on rahat ja nuorilla velat

Suomalainen on rikkaimmillaan 55–64-vuotiaana. Yli 60-vuotiailla on hallussaan 55 prosenttia kaikista pankkitalletuksista. Tuossa iässä asuntolainat on yleensä jo maksettu ja velkojen osuus on olematon. Sen sijaan 25–35-vuotiaat kantavat niin asunto... Lue lisää »


Terveys

Keski-iän kriisit ovat pientä murrosiän rinnalla

Nuoruus on suurten mullistusten aikaa. Mieli myllertää ja keho muuttuu silmissä. Helsingin kaupungin koulu- ja opiskeluterveydenhuollossa työskentelevä lääketieteen ja kirurgian tohtori Hannu Penttinen muistuttaa, että muutamien vuosien aikana nuori... Lue lisää »


 

Aamuposti, Helsingin Uutiset, Iltalohja, Imatralainen Jyväskylän kaupunkilehti, Karkkilalainen, Keski-Uusimaa, Kuopion Kaupunkilehti, Lappeenrannan Uutiset Länsi-Uusimaa, Länsiväylä, Mäntsälän Viikkouutiset, Nurmijärven Uutiset, Seinäjoen Sanomat, Sipoon Sanomat, Tamperelainen, Turkulainen, Uusimaa, Vantaan Sanomat, Vihdin Uutiset, Viikkouutiset | Työ ja tekijät

Powered by eZ Publish