MARTTAILU ON MUKAVAA

Marttojen toimintavuosi 2012 alkoi tutustumalla Vantaan historiaan.

Paljon lisää mielenkiintoista kuultavaa ja nähtävää on tulossa kevään aikana.

Hidastamalla hyvinvointiin -marttojen kolmivuotinen teemakausi käynnistyi vuoden 2011 alussa.

Martat hidastavat marttailemalla eli keskittymällä mieluisaan tekemiseen.

Hidastaminen

Hidas elämä on sitä, että arjessa on mukava rytmi ja sopiva vauhti. Silloin ehdit antaa aikaa asioille, joita rakastat. Malta keskittyä, vaikuttua ja vaihtaa määrän laatuun. Hidas elämä on asenne. Hidastaa voi nopeastikin. 

Keskity

Keskittyminen rauhoittaa mieltä ja parantaa lopputulosta. Keskittymällä kädentöihin, myös aivot voivat hyvin.

Ole läsnä

Hidastaminen antaa aikaa olla läsnä. Hektisessä elämässä ei ehdi keskittyä mihinkään. Tehdään paljon, mutta ei mitään kunnolla.

Suunnittele

Jätä tilaa haaveille ja unelmille, pidä kiinni suunnitelmistasi kun olet päätöksen tehnyt. Suunnittelu auttaa karsimaan turhan pois.

Nauti

Marttailu lähtee tekemisen ilosta, ei pakosta. Jos ei huvita tehdä, muista että oleminenkin on tekemistä.

Luovu

Kaikkea ei tarvitse saada eikä saavuttaa. Yleensä se mikä tuntuu hyvältä, on oikein. 

Tässä meille ajattelemisen aihetta ja miettimistä miten aikamme käytämme.

Tekstilainaus www.martat.fi marttailun 5 teesiä