Judon peruskursseilla on vielä tilaa!

Tikkurilan Judokoiden lasten, nuorten ja aikuisten peruskursseilla on vielä tilaa ja kursseille voi tulla mukaan oppimaan judon alkeita.

Kurssit pidetään Voda Kamppailukeskuksen uusissa valoisissa ja tilavissa harjoitustiloissa Tikkurilan keskustassa, entisen Anttilan tiloissa.

• Lasten judokurssi maanantaisin 18.00-19.00
• Nuorten judokurssi maanantaisin 17.00-18.00 ja torstaisin 18.00-19.00
• Aikuisten judokurssi maanantaisin ja torstaisin kello 19.00-20.30

Ensimmäinen askel judon pitkällä tiellä on judon alkeiden opetteleminen. Kursseillamme kohotetaan kuntoa, kehitetään notkeutta, koordinaatiota sekä opetellaan kaatumista, heittoja ja sidontoja. Tarkoituksena on antaa valmiudet jatkaa judon harrastamista alkeisopetuksen jälkeen. Judon perustekniikoiden oppimisen lisäksi vahvistat kehoasi ja mieltäsi niin, että pystyt paremmin salilla ja sen ulkopuolella kohtaamaan vastaan tulevat haasteet. Kehittyminen ei tapahdu kuitenkaan itsestään, vaan se vaatii itsekuria, keskittymistä sekä halun tehdä työtä ja oppia uutta.

Judo on paitsi tehokas itsepuolustuslaji, myös erinomainen ja monipuolinen kuntoilumuoto. Harjoitusohjelmaan kuuluu mm. heittoja, kaatoja, sidontoja sekä myöhemmässä vaiheessa lukkoja ja kuristuksia. Harjoittelu on aina ohjattua, kurinalaista ja erittäin turvallista.

Osoite:

Voda Kamppailukeskus Oy
Kielotien liikekeskus, 2.kerros (ent. Tikkurilan Anttila)
Horsmakuja 1, 01300 Vantaa

Tiedustelut ja ilmoittautumiset:

Matti Ahvenainen
matti.ahvenainen (ät) tikkurilanjudokat.fi
Puh. 050 559 3331

Paikalle voi tulla myös suoraan katsomaan ja tutustumaan harjoituksiin varusteena verryttelyhousut ja t-paita.

TERVETULOA MUKAAN!