Tammistossa sijaitsee tehdas, jossa tehdään extreme-urheilijoiden apuvälineitä maailman markkinoille ja nyt tavalliset kuntoilijatkin ovat innostuneet niistä 18.2.2023 17:37 | Päivitetty 19.2.2023 13:54
Jani Sievisen valmentama Inka Kolhinoja ui kohti unelmiaan – vammaisten vaikea asema vaikeuttaa harjoittelua 8.12.2022 20:40
Viime vuosina moni on hankkinut kotiinsa juoksumaton – Katja Kärkkäistä, 47, se auttaa kuntoutumaan aivovammasta 1.11.2022 19:35
Tavis voi päästä Vantaan maratonin vaatimaan kuntoon vain parissa viikossa – juoksuvalmentaja antaa vinkit 18.9.2022 8:14
"Ei voi miettiä, jäikö kissa parvekkeelle" – Maajoukkuetason darts-naiset Vantaalta tietävät, että keskittymiskyvyn on lähestyvässä arvokisassa oltava huipussaan 10.9.2022 17:40 | Päivitetty 1.2.2023 10:13
Antti Lindtman juhli synttäreitään juoksemalla Tikkurilassa tänään torstaina – Haastaa mukaan hyväntekeväisyyteen 11.8.2022 11:38
Triathlonistit ottavat taas mittaa toisistaan Vantaan Kuusijärvellä – "Vaikuttaa selvästi olevan muotijuttu" 9.6.2022 17:35
"Toinen kilpailija ajoi suoraan päin" – Vantaalainen purjelautailija Aleksandra Blinnikka joutui kolariin EM-regatassa mutta ylsi silti hyvälle sijalle 1.6.2022 18:20
Vantaan Salamoiden superlupaus joutui kolariin, mutta se ei tahtia haitannut – Nyt Jenna Vakkilainen hakee mitaleja Vantaan kisoista 27.5.2022 18:10
Keihäslegenda Tero Pitkämäen suojatti puolustaa Kultaisen keihään voittoaan Hiekkaharjussa – "Oman ennätykseni tienoille pyrin heittämään" 25.5.2022 17:15
Kolmiloikkaaja Senni Salminen uutuuskirjassa: Entinen valmentaja vaati lisää naisellisuutta – "Miksen laittaudu enemmän ja laita kilpailuihin hienoja kynsiä, hiuksia ja meikkejä" 15.5.2022 19:00 | Päivitetty 15.5.2022 19:41
Kun Pekka Tauriainen, 55, hurahti yli nelikymppisenä triathloniin, hän lähti uinnissa "ihan nollista" – sittemmin mies on pyrkinyt voittamaan itsensä useissa rankoissa koitoksissa 2.4.2022 17:15
Miten päästä alkuun juoksuharrastuksessa? – Asiantuntija kertoo vinkit aloittelijalle ja muistuttaa, miten kannattaa syödä ennen lenkkiä 20.3.2022 19:35
Oletko sairastanut koronan ja mietit, koska voisit taas alkaa treenata? – Asiantuntijat antavat seitsemän ohjetta 1.2.2022 11:10 | Päivitetty 1.2.2022 12:27
Uimahyppääjien on voitettava pelkonsa – "Uimahypyt on vaativa laji sekä fyysisesti että henkisesti" 16.1.2022 17:15
Opiskelu yllätti kilpapyöräilyn lopettaneen Sari Saarelaisen avaamalla saman tien oven tehtäviin niin Sveitsissä kuin Suomessa – "Melkoista painia oli pään sisällä" 14.1.2022 6:05 | Päivitetty 14.1.2022 11:25
Vantaalainen Elias Kuosmanen, 26, aikoo olla olympialaisissa iskussa – "Pariisissa on tarkoitus olla niin valmis raskaan sarjan painija, ettei tarvitse jännittää, tuleeko hyvä arpa vai ei" 6.1.2022 18:20
Hyvinvointi | Vaaka ei kerro koko totuutta – kuntotestien tulokset yllättivät ylipainoisen toimittajan 28.12.2021 7:00
Paluumuuttaja Tommi Hytönen, 31, painelee vuoden päätteeksi vitosen – "Ennätyksistä edelleenkin juoksen" 26.12.2021 9:00
Ruoka | Ruokatunti-sarja: Uimari Fanny Teijonsalo, 25, ei enää stressaa syömisestä – "En sano, että ruokasuhteeni olisi ollut sairas, mutta ei se normaalikaan ollut" 25.11.2021 18:40
Hyvinvointi | "Suurimmillaan vaaka näytti 128 kiloa" – Marja Järvinen, 43, laihtui muuttamalla ruokavaliotaan ja alkamalla juosta, mutta viime aikoina painon kanssa on ollut jojoilua 9.11.2021 6:55
Ruoka | Ruokatunti-sarja: Korkeushyppääjät puhuvat usein nälästä kisan aikana – "Tuskin kenelläkään varsinaisesti on nälkä", Heta Tuuri, 26, sanoo 21.10.2021 7:00
Nyt lähdetään juoksulenkeille maastoon sauvat viuhuen – nivelystävällisen lajin suosion kasvu näkyy myös Vantaan Hiihtoseuran kursseilla 20.10.2021 19:20
Nyt loppuivat tekosyyt: jo parin minuutin treenillä saa tuloksia – Urheilijapojan vaikeat loukkaantumiset inspiroivat fysioterapeutti-isän kehittämään mikrotreenit 19.10.2021 19:51
Mielipide | Allaspoliisitko määräävät oikean vesijuoksutavan? – "Menee koko liikunnan ilo narisijoiden vuoksi" 17.10.2021 19:30
Toivo Vanhala, 90, innostuu yhä suunnistamisesta – "Menen sillä vauhdilla kuin menen" 17.10.2021 18:05
Mielipde | Vesijuoksun sääntöjä rikkovat ovat jatkuva ongelma Tikkurilan uimahallissa – miksi valvojia ei velvoiteta puuttumaan rikkomuksiin? 9.10.2021 6:30
Maratonmiehet pukeutuvat pinkkiin ja postinumeroon – Downtown 65 Endurance -ryhmän kymmenet juoksijat viestivät Vantaan Maratonilla rohkeudesta ja yhteisöllisyydestä 6.10.2021 19:20
"Tämä on hyvä tapa purkaa stressiä", kertoo Möskärin mäellä liikkuva Kati Häkkinen – Kuntoilijat toivovat Vantaalle lisää kuntoportaita 6.10.2021 6:40
Hopea on tuttu väri melkein aina kakkoseksi loikkivalle kolmiloikkaaja Tuomas Kaukolahdelle – yksi kultainen poikkeuskin löytyy 2.10.2021 19:30
Huippulupaavan yleisurheilijan Jenna Vakkilaisen kehityskäyrä on yhä jyrkästi ylöspäin – kausi toi neljä SM-kultaa ja tukun omia ennätyksiä 18.9.2021 19:10
Mielipide | Seurustella voi kotonakin – uimahallin vesijuoksuradalla pareittain liikkuminen on itsekästä 15.9.2021 18:00 | Päivitetty 21.9.2021 20:19
Mielipide | Uimareiden ja vesijuoksijoiden välille syntyi suukopu ja liki käsirysy Myyrmäen uimahallin altaassa – Allastilaan pitäisi saada parempia ratkaisuja 13.9.2021 7:40
Hyvinvointi | Maratoneja pidempi ultrajuoksu kasvattaa henkistä kanttia – ensikertalainen treenasi vuoden ja taisteli maaliin puolivälin epäuskosta huolimatta 26.8.2021 14:30
Koiria saa taas juoksuttaa vapaana – muista kuitenkin nämä tärkeät säännöt 19.8.2021 16:08 | Päivitetty 20.8.2021 10:47
Vantaan Salamoiden Riku Illukka juoksi kuukausi sitten kaikkien aikojen kolmanneksi kovimman suomalaisajan satasella – Kisakesän pilasi alaselän vamma 8.8.2021 11:05
Harrastus | ”Paluuta asfaltille ei ole” – Yhä useampi suuntaa juoksulenkillään polulle 6.7.2021 20:15
Myyrmäen uusitun yleisurheilukentän juoksu- ja vauhdinottoradat jo käytössä – pinnoitteessa hauska yhtymäkohta kentän pääkäyttäjään 19.6.2021 19:15
Kestävyysjuoksija Katarina Skräddar on tuore vantaalainen – Kokenut urheilija panostaa nyt aiempaa tavoitteelliseen treenaamiseen 9.6.2021 19:10 | Päivitetty 14.6.2021 14:37
Vantaalainen juoksijalupaus Rasmus Krogell, 19, on matkalla terävimpään kärkeen – kevään saldo kestävyyslajeista oli kaksi SM-mitalia, kesällä tavoitteena hankkia lisää 19.5.2021 19:20
"Treenaaminen on minulle päivän herkkupala" – Juoksija Laura Manninen, 48, harjoittelee iloisin mielin ja saavuttaa edelleen huipputuloksia 5.5.2021 19:15
Marja Auroma, 71, on työssään houkutellut ja tsempannut vantaalaisia liikkumaan – ansiokas ura toi tunnustuksen Vantaan liikuntagaalassa 24.3.2021 19:50
Vantaalaiskolmikko juoksee kaikki Vantaan kadut kaupunginosa kerrallaan – Idea syntyi juoksulenkillä 18.3.2021 9:00
Portti aukesi EM-hallikisoihin – Vantaan Salamoiden Riku Illukka, 21, juoksi ennätyksensä 60 metrillä ja lähtee ensimmäistä kertaa aikuisten arvokisoihin 3.3.2021 18:45
