Paikallisurheilu

Urheilusta tuli hiihtäjälle elämäntapa

Anna-Mari Vuollet

Suuri joukko suomalaisia naishiihtäjiä yrittää päästä kilpailemaan Sotšin talviolympialaisiin. Yksi heistä on A-maajoukkueessa sivakoiva Laura Mononen, 29.

Maailmancupin avauskilpailuissa Rukalla ja Lillehammerissa Norjassa Mononen jäi melko paljon kaikkein terävimmästä kärjestä.

–  Toivottavasti vauhtia tulee vielä lisää, Mononen sanoo.

Jos kaikki sujuu hyvin, Monosen mielestä on täysin realistista nousta olympiakoneeseen.

Mikäli haave toteutuu, talven huipentumassa lempimatkat ovat 10 kilometriä perinteisellä ja 30 kilometriä vapaalla hiihtotavalla.

– Satsaan tällä hetkellä vain hiihtoon, kertoo filosofian maisteri, joka ei ole nyt palkkatyössä.

Viimeksi Mononen oli töissä Asfalttikallio Oy:ssä, jossa teki työsuojeluun liittyviä hommia. Hän on tehnyt pääasiassa osa-aikatöitä.

– Omalta osaltani edellisissä työpaikoissa työnantaja on joustanut erittäin hyvin. Ilman joustoa ja ymmärrystä työnteon ja täysipäiväisen urheilun yhteensovittaminen on lähes mahdotonta.

Viime kausi ei sujunut Monosen suunnitelmien mukaan Nyt tavoitteena on välttää virheet ja päästä eteenpäin uralla.

– Ennen kisakauden alkua, viimeisen leirin jälkeen, en malttanut levätä tarpeeksi, arvioi hiihtäjä edelliskautta.

– Harjoitusten kuormituksen seuranta on ollut aiempaa tarkempaa.

Toistaiseksi parhaimpina suorituksinaan Mononen pitää henkilökohtaisia SM-mitaleja, viestikultaa ja maailmancupin 15. tilaa 30 kilometrin matkalla perinteisellä hiihtotavalla.

– Lisäksi Tour de skin 20. sija ensikertalaisena oli minusta hyvä suoritus.

Espoolainen lykkii kuudetta kautta Hämeenlinnan Hiihtoseuran väreissä.

– Hiihdän kaikkia matkoja, eikä minulla ole erityisesti päämatkaa. Niin perinteinen kuin vapaa hiihtotapakin sujuvat.

Mononen matkustaa paljon lajinsa vuoksi.

– Leirivuorokausia elokuusta marraskuun loppuun on tullut noin 60. Olen ollut Sveitsissä, Itävallassa, Levillä, Rovaniemellä ja Muoniossa.

Hän on tyytyväinen, että on päässyt A-maajoukkueen valmennusryhmään.

– Treeniä on tullut jonkin verran lisää. Muuten ollaan menty aika samalla kaavalla kuin aikaisempina vuosina.

– Hiihto ja urheilu ylipäätään on minulle elämäntapa. En voisi kuvitella elämää ilman urheilua ja liikkumista.

Laura Monen (o.s. Ahervo) meni naimisiin hiihtäjä Janne Monosen kanssa Sipoossa viime kesänä. He harjoittelevat paljon yhdessä.

Miten elämä sujuu, kun molemmat hiihtävät?

– Oikein hyvin, ei tarvitse selitellä toiselle miksi kaatosateessakin lähdetään treeneihin.

Peruskuntokaudella harjoittelua kertyy paljon enemmän kuin kilpailukaudella. Ohjelmassa on pääasiassa rullahiihtoa, juoksua, saliharjoittelua ja pyöräilyä.

– Kisakaudella viikossa tulee noin 15 treenituntia, jos viikonloppuna on pari kisaa. Kisojen välissä on lähinnä palauttavaa harjoittelua. Lisäksi teen yleensä kerran viikossa juoksu- ja salitreenin.

– Ilman perheen tukea ja kannustusta en olisi päässyt näin pitkälle.

Laura Mononen

Syntynyt 5.10.1984 Lohjalla.

Asuu Espoon,Gumbölessä.

Seura: Hämeenlinnan Hiihtoseura.

Valmentaja: Teemu Pasanen.

Koulutus: filosofian maisteri Turku, pääaineena biokemia.

Harrasti 14-vuotiaaksi asti kaikenlaista urheilua: telinevoimistelua, yleisurheilua, hiihtoa ja ratsastusta.

Lempiruoka ja -juoma: itse tehty pizza ja vesi.

Naimisiin Janne Monosen kanssa.

Janne Mononen on Vantaan Hiihtoseuran hiihtäjä ja tuotantoinsinööri.

Keväällä 2012 molemmat voittivat SM-viestikultaa.

SM-hiihdot Hakunilassa 17.–19. 1.

Tilaa uutiskirjeemme

Saat joka päivä klo 14 sähköpostiisi koosteen päivän kiinnostavimmista jutuista!

Tilaa tästä

Etusivulla nyt

Uusimmat: Paikallisurheilu

Luetuimmat

Uusimmat

Uusimmat: Urheilu