Mielipide: Teknologia auttaa ikäihmisiä

Kirjoittaja kertoo äidistään tulleen aiempaa pirteämmän ja iloisen oloisen videoyhteyden kautta ohjatun viikoittaisen tuolijumpan ansiosta. Arkistokuva/Armi Suojanen

Kirjoittaja kannustaa luottamaan siihen, että korkeakaan ikä ei ole este oppia hyödyntämään teknologian tuomia mahdollisuuksia niin yhteydenpidossa kuin liikunnan harrastamisessakaan.

Olemme viime päivinä kuulleet sydäntäsärkeviä tarinoita siitä, kuinka iäkkäät pariskunnat ovat erossa, syntymäpäiviä vietetään yksin ja surullisinta kaikesta, jotkut myös menehtyvät yksin.

Suomessa elää lähes 900 000 yli 70-vuotiasta, joiden kannattaa edelleenkin rajoittaa sosiaalisia kontaktejaan. Yksinäisyyden ohella liikkumattomuudesta on tulossa todellinen, toimintakykyä nopeasti tuhoava ongelma.

89-vuotias teknologiaa vahvasti karsastava äitini on ottanut korona-aikana askel askeleelta etenevän, mutta samaan aikaan todellisen digiloikan.

Eteneminen ei ole sujunut kitkatta, mutta on sujunut silti. Jokainen askel on antanut halua ja valmiutta seuraavaan ratkaisuun.

Muistojen kirjaaminen padille tuntui nopeasti omalta. Hyppy Netflixiin sarjoja katselemaan vaati vähän suostuttelua.

Tuolijumppaan tarvittiin jo todellinen tarve, mutta sen jälkeen halu ottaa käyttöön videopuhelut whatsuppailemalla ei ollutkaan enää mahdotonta.

Askel askeleelta taidot kertyvät ja keinot lisääntyvät. Kun tarve on suuri, teknologiakin kelpaa. Kelpaisi varmasti useammallekin.

Olemmeko me omaiset teknologian hyödyntämisen todellinen pullonkaula, joka ei usko vanhempiemme enää oppivan? Äitini todistaa luulon vääräksi.

Äitini on itse kantanut huolta lihaskunnostaan ja liikkumiskyvystään. Kunnan jumppahetket hävisivät heti koronakriisin alettua ja keväinen loskainen ja liukas maalaisluonto teki liikkumisen omalla pihalla lähes mahdottomaksi.

Ongelma oli todellinen.

Television live-lähetysten jumppahetket eivät motivoineet, ne tuntuivat vaikeilta ja etäisiltä eivätkä saaneet äitiäni liikkumaan. Oli keksittävä jotain muuta.

Tuttavani suosituksesta hankimme äidille ikääntyneille suunnitellun tuolijumpan, jossa oikea ohjaaja näkee videoyhteydellä äitini ja äitini näkee hänet sekä jumppaohjeet.

Viikoittaisen jumppahetken alkaessa äitini vastaa padiin tulevaan videopuheluun ja ryhtyy jumppaamaan.

Ensimmäinen tuolijumppa oli jännittävä ja uuvuttava kokemus. Voimat eivät tahtoneet riittää, mutta ohjaajan innostamana äiti teki sitkeästi tehtävät voimiensa mukaan.

Meille läheisille oli huojentavaa tietää, että videon toisessa päässä on äitiäni paitsi motivoiva, myös tarkkaileva ammattilainen, joka tarpeen tullen hälyttää apua.

Toisella viikolla tahti oli jo toinen, ja neljän viikon jälkeen äiti itse varmisti sen, että onhan jatkoa tulossa. On tulossa, jatkuva tilaus viikkojumpalle on tehty.

En pysty nyt tapaamaan äitiäni kovin usein, mutta hänen äänensä on puhelimessa taannoista selvästi pirteämpi ja iloisempi. Hän kertoo tekevänsä tuolijumpan liikkeitä myös muina päivinä itsekseen.

Teknologia mahdollistaa sen, että äitimme elää eristyneenä, mutta ei yksin. Tuolijumppa ylläpitää hänen toimintakykyään ja vähentää huolta meidän tyttärien elämästä. Me voimme miettiä digiloikan seuraavia askelia.

Leena Manner

Senior advisor

viestintäjohtaja

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Keskustelu

Etusivulla nyt

  1. "Muori nukkuu, se ei halua puhua" – 3-vuotiaan Dilaran puhelinsoitto pelasti aivoinfarktin saaneen isoäidin hengen
  2. Jatkotartuntoja ei ole todettu Vantaan kouluissa tai päiväkodeissa – 120 henkilöä on kotikaranteeneissa
  3. Vantaalle Backaksen kartanon alueelle on tulossa Muumien maailma – Maailman ensimmäiseen Muumi-sisäpuistoon odotetaan vuosittain puolta miljoonaa kävijää
  4. Heidi Foxell TiPSin mentoriksi
  5. Poliisi ampui Kielotiellä poukkoilleen peuran Viertolassa
  6. Päivittyvä juttu: Espoossa räjähtäneestä asunnosta löytyi kuollut ihminen – Tämän verran tapauksesta nyt tiedetään, poliisi tiedottaa lisää aamun aikana
  7. Evan tutkimus: Enemmistön mielestä talouskriisi on yhtä tärkeä torjua kuin koronaviruksen leviäminenkin – Yrittäjät halukkaimpia tinkimään omista eduista yhteiseksi hyväksi
  8. Moottoripyöräilijä pakeni poliisia Espoossa hurjaa vauhtia, kunnes kaatui ja pyörä syttyi tuleen
  9. Kaksi miljoonaa suomalaista ei vielä tiedä, missä viettää lomansa – kyselyssä yli puolet suosii kotimaata
  10. Nuorilta kaahareilta kortit kuivumaan – Tuusulanväylällä nopeutta 160 km/h
  11. EIT-huijauksen esitutkinta laajentui: Väärennettyjä papereita irakilaismiehen väitetystä kuolemasta toimitettiin oikeudelle jo Suomessa
  12. Ministeriö haluaa hankkia lisää suojavarusteita 100 miljoonalla – Hankinnalla pyritään turvaamaan myös kotimaista tuotantoa
  13. Auto ilmiliekeissä Espoossa aamuyön hämärissä – Poliisi kaipaa havaintoja erityisesti huppariasuisesta miehestä
  14. Koronakevään puutarhatöistä ja varastojen siivouksista ennätyksellinen ruuhka Sortti-asemille – kävijämäärä joudutaan rajoittamaan
  15. Karu luku Etlalta: Suomen BKT laskee tänä vuonna 8 prosenttia, hotelli- ja ravintola-alalla lähes kolmanneksen sukellus

Näytä lisää

Luetuimmat

  1. Vantaalle Backaksen kartanon alueelle on tulossa Muumien maailma – Maailman ensimmäiseen Muumi-sisäpuistoon odotetaan vuosittain puolta miljoonaa kävijää
  2. "Vantaalla on alueita, joilla ei ole parkkipaikkaa vapaana" – Kotihoidon työntekijä ei usko uuden luvan ratkaisevan pysäköintiongelmaa
  3. "Muori nukkuu, se ei halua puhua" – 3-vuotiaan Dilaran puhelinsoitto pelasti aivoinfarktin saaneen isoäidin hengen
  4. Jatkotartuntoja ei ole todettu Vantaan kouluissa tai päiväkodeissa – 120 henkilöä on kotikaranteeneissa
  5. Heidi Foxell TiPSin mentoriksi
  6. Kaksi uimahallia pysyy Vantaalla suljettuna – Syynä remonttivirheiden korjaustyöt
  7. Saalis Vantaan uimavesistä: skootteri, polkupyöriä, ostoskärryjä
  8. Nuorilta kaahareilta kortit kuivumaan – Tuusulanväylällä nopeutta 160 km/h
  9. Poliisi ampui Kielotiellä poukkoilleen peuran Viertolassa
  10. Lomakaudella terveysasemilla hoidetaan akuutit – Korona-asema näillä näkymin avoinna läpi kesän
  11. Vantaa ennen ja nyt: Vierumäen koulusta peräisin oleva vanha opetustaulu kertoo, kuinka terveyttä suojaavin keinoin vuosikymmeniäkin sitten taisteltiin – tuolloin uhkan nimi oli tuberkuloosi
  12. Mielipide: Tuomelan koulun merkitystä alueen yhteisöllisyyden kannalta ei voi ylikorostaa
  13. Kesko ja HOK-Elanto teettivät Kivistön kauppakeskuksesta uuden suunnitelman – ostoksille ehkä jo syksyllä 2022
  14. Koronakevään puutarhatöistä ja varastojen siivouksista ennätyksellinen ruuhka Sortti-asemille – kävijämäärä joudutaan rajoittamaan
  15. Auto ilmiliekeissä Espoossa aamuyön hämärissä – Poliisi kaipaa havaintoja erityisesti huppariasuisesta miehestä

Näytä lisää

Tilaa uutiskirje

Kun tilaat uutiskirjeen, saat päivittäin sähköpostiisi tärkeimmät paikalliset uutiset. Uutiskirje lähetetään sähköpostiisi joka päivä kello 14.