Pääkirjoitus: Hyvää suomalaisen saunan päivää – muistetaan kuitenkin ne turvavälit

Ensimmäinen kesäkuuta oli merkittävä päivä kaikille niille, jotka ovat kaivanneet saunan lempeitä tai kipakoita löylyjä koronarajoitusten aikana.

Moni taloyhtiö avasi tuolloin yhteiset sauna- ja pesutilat ja saunavuorot pyörähtivät taas käyntiin.

Kuusijärven sähkö- ja savusaunat avasivat myös ovensa 1. kesäkuuta lukien. Iso savusauna tosin jouduttiin sulkemaan heti seuraavana lauantaina, kun vastauusittu sisäkatto tiputteli pihkaa kylpijöiden niskoihin. Nyt katto on laitettu uudestaan ja suositun saunan löylyistä pääsee taas nauttimaan järven rannalla.

Kuun alussa avasivat myös Tikkurilan ja Myyrmäen uimahallit, mutta hallien saunat pysyvät toistaiseksi suljettuina. Uimahallien saunat ovat monelle tärkeitä kylpemisen paikkoja, sillä ne ovat helposti tavoitettavissa ja hintatasoltaan edullisia paikkoja iskeä löylyä.

Juhannukseksi ovensa avaa Flamingon saunamaailma, josta löytyy kuusi erilaista saunaa.

Suomalaisen saunan päivää vietetään kesäkuun toisen viikon lauantaina. Se on tänään.

Tänä vuonna päivää ei juhlisteta tapahtumin eikä saunakansaa kutsuta joukoin yleisten saunojen lauteille.

Auki olevissa saunoissa kävijöitä pyydetään huomioimaan hygienia, turvavälit ja se, ettei saunaan mennä sairaana.

Husin infektiosairauksien ylilääkärin ohje on hyvä pitää mielessä: sauna ei tapa koronaa.

Mutta saunoa saa, se on jopa suotavaa.

Suomen Saunaseura myönsi viikolla Löylynhenki-palkinnon kardiologi, professori Jari Laukkaselle, joka on työryhmänsä kanssa tutkinut saunan terveysvaikutuksia jo pitkään.

Tutkimusten mukaan säännöllinen saunominen on yhteydessä muun muassa pienempään sydänsairauksien, verenpainetaudin sekä muistisairauksien vaaraan. Se näyttäisi vaikuttavan myös hengityselimistön sairauksien riskiin sekä elimistön matala-asteiseen tulehdustilaan.

Ilman tutkimuksiakin saunan ystävät tietävät, että saunan jälkeen on hyvä ja rentoutunut olo.

Marjo Rämö

toimittaja

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Keskustelu