Muistathan tämän tuiskussa, hyvä mies! Liian iso kola voi olla riskillekin riski

Altistuminen kylmälle ilmalle ja kovalle fyysiselle rasitukselle lisää piilevää sydänsairautta sairastavien suomalaismiesten riskiä äkkikuolemiin. Vaara kannattaa tiedostaa, kun alkaa huhkia lumitöissä. Kuvituskuva. Arkistokuva/ Else Kyhälä

toimitus

Monen päivä alkaa torstaina lumitöillä. Lumityövälineitä valmistavan Motoseal Componentsin toimitusjohtaja Kari Sallinen haluaa kuitenkin muistuttaa, ettei ole terveellistä rehkiä "höyrypäänä" heti aamulla herättyään.

– Lumitöissä kannattaa unohtaa turha kiire. Aamulla voi tehdä vain välttämättömät lumityöt. Isommat urakat ehtii hoitaa rauhassa työpäivän jälkeen. Ainoastaan jos märkä lumi on vaarassa jäätyä päivän aikana, silloin isoimmat lumityöt kannattaa tehdä alta pois, Sallinen kertoo.

Lumityöt on todettu joissakin tapauksissa merkittäväksi terveysriskiksi. Altistumisen kylmälle ilmalle ja kovalle fyysiselle rasitukselle – ja niistähän lumitöissä on usein kyse – on todettu lisäävän suomalaismiesten riskiä sydänperäisiin äkkikuolemiin

Yksi riskitekijä on tarttua liian isoon kolaan ja luoda liian suuria lumikuormia kylmiltään.

Vähän yli vuosi sitten tarkistetussa väitöskirjassa todettiin, että suurimmassa riskiryhmässä tällaisissa altistumisissa olivat näennäisesti terveen oloiset miehet, jotka saattoivat tietämättään sairastaa sepelvaltimotautia. Sellaisilla miehillä, jotka tuntevat sairautensa, riski äkkikuolemaan on pienempi.

Niilo Rytin väitöskirjatutkimus myös vahvistaa aiempaa tietoa äkkikuolemista Äkillisiä sydänkuolemia tapahtuu paljon juuri rasituksen aikana.

Miten sitten äkilliset lumikasaumat kannattaa hoitaa pihalta pois?

– Kun lunta tulee runsaasti, on tärkeää kiinnittää huomiota lumikasojen sijoitteluun. Lumet kannattaa kasata paikkaan, johon paistaa aurinko. Näin lumi sulaa keväällä nopeammin. Penkkojen sijoituksessa tulee aina huomioida liikenneturvallisuus: lumikasat eivät saa estää näkyvyyttä liikenteessä. Jos lapset leikkivät lumikasoissa, kasat täytyy sijoittaa turvallisiin paikkoihin, joissa leikkejä voidaan valvoa ja joista ei pääse laskemaan autojen alle, Sallinen luettelee.

Jos omalta pihalta ei löydy tilaa lumikasoille, saattaa monella tulla houkutus työntää lumet osin tai kokonaan naapurin puolelle. Naapurisopua ei kuitenkaan kannata rikkoa tai edes laittaa koetukselle lumikasojen takia.

– On tärkeää muistaa, että lumikasojen tulee pysyä omalla tontilla. Naapurisopu säilyy, kun lunta ei kolata ilman lupaa naapurin puolelle, Sallinen muistuttaa.

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Keskustelu

Etusivulla nyt

  1. Vantaan Viihdeorkesteri soittaa juhlakonsertissa 90-vuotiaan Jorma Panulan musiikkia kapellimestari-säveltäjän itsensä johtamana
  2. Peijaksessa hoidossa ollut mies varasti pyörän sairaalan pihasta keskellä yötä – vartijat saivat tuoreeltaan kiinni
  3. Karkkihammasta kolotti Myyrmäessä – nainen söi makeisia paljain käsin kaupan irtokarkkilaatikosta, poliisi paikalle
  4. Vantaalainen Nora, 22, tuli koronan pakottamana Intiasta ja ohjaa nyt joogaa omasta huoneesta
  5. Vantaalaismies epäilee: Maanjäristys rikkoi vantaalaiskoulun ikkunan – Seismologi ei tyrmää väitettä
  6. Pääkirjoitus: Syksyllä tasapainoillaan koronan kanssa kouluissa ja työpaikoilla – Kestääkö kapasiteetti jokaisen flunssaoireisen testaamisen?
  7. Pauli, 28, huijaa nettihuijareita – vastasi älyttömällä tavalla +44-numeroon
  8. Poliisi kaipaa edelleen vihjeitä Kaivohuoneen pahoinpitelystä ja kuolemantuottamuksesta
  9. Virossa järjestetyssä tilaisuudessa altistui koronavirukselle kymmeniä suomalaisia, joista yli puolet helsinkiläisiä – näillä laivavuoroille he palasivat
  10. Yrityksen autolle on nimettävä käyttövastaava, muistuttaa poliisi – maksut liikennevirheistä kasautuvat omistajille
  11. Koronaviruksen pikatestausasema aukeaa Helsinkiin – tuloksen saa tunneissa
  12. "Osassa rakennusta on jopa sortumavaara" – kiistelty ostoskeskus kihisyttää Helsingissä, yrittäjä pelkää "aaveostaria"
  13. Miten onnistuu kimppa-asuminen koronan aikana? Vuokranantajat tekivät listan seikoista, jotka on hyvä ottaa huomioon
  14. Lisää rakentamista Otaniemeen: Biologin ja Meritekniikan alueista suunnittelukilpailu
  15. Merestä löytyi ruumiinosia Helsingissä – yhteyttä esimerkiksi paloittelusurmaan ei tämän hetken tiedon mukaan ole

Näytä lisää

Luetuimmat

  1. Karkkihammasta kolotti Myyrmäessä – nainen söi makeisia paljain käsin kaupan irtokarkkilaatikosta, poliisi paikalle
  2. Vantaalaismies epäilee: Maanjäristys rikkoi vantaalaiskoulun ikkunan – Seismologi ei tyrmää väitettä
  3. Mies loukkaantui vakavasti tulipalossa Vantaalla, kaksi pelastui – kuva aamuyön palopaikalta – "Parvekkeella ollut irtaimistokin oli tulessa"
  4. Kaneja tappavaa tautia tavattu Vantaallakin – Rajakylästä löytyi tautiin kuollut villikani
  5. Vantaalainen Nora, 22, tuli koronan pakottamana Intiasta ja ohjaa nyt joogaa omasta huoneesta
  6. Peijaksessa hoidossa ollut mies varasti pyörän sairaalan pihasta keskellä yötä – vartijat saivat tuoreeltaan kiinni
  7. Maanjäristys Hakunilassa – "Vastaavaa ei ole koskaan aiemmin mitattu Vantaalla"
  8. Hänninen 5.8.
  9. "Osassa rakennusta on jopa sortumavaara" – kiistelty ostoskeskus kihisyttää Helsingissä, yrittäjä pelkää "aaveostaria"
  10. Mielipide: On sulaa hulluutta olla käyttämättä Tuomelan koulua opetuskäytössä – "Moni kunta pitäisi tervettä koulurakennusta kullan arvoisena"
  11. Variston kouluun avataan koronaviruksen drive-in-testauspiste
  12. Helsingin nastarengaskielto jakaa mielipiteet: "Nastarenkaat antavat vääränlaisen turvallisuudentunteen" – "Autosta tulee pulkka"
  13. Pauli, 28, huijaa nettihuijareita – vastasi älyttömällä tavalla +44-numeroon
  14. Reipas rakentaminen näkyy Vantaalla asuntojen arvonkehityksessä – "Kysynnän ja tarjonnan laki pätee tässäkin"
  15. Raidejokerin rakentaminen tuo jälleen isoja liikennejärjestelyjä moneen paikkaan syksyn aikana

Näytä lisää

Tilaa uutiskirje

Kun tilaat uutiskirjeen, saat päivittäin sähköpostiisi tärkeimmät paikalliset uutiset. Uutiskirje lähetetään sähköpostiisi joka päivä kello 14.