Tutkijat kiinnostuivat: Pikkukylässä elää 300 yli 100-vuotiasta – onko selitys tuttu maustekasvi?

Rosmariinin oksan voi laittaa vaikkapa oliiviöljyyn terveyttä ja makua tuomaan. Tätä öljyä voi käyttää esimerkiksi leivällä tai salaatissa. Juha Perämäki

Eija Quinlan

Haluatko elää 100-vuotiaaksi? Ja vieläpä suhteellisen terveenä ja toimintakykyisenä. Tämä toive on takuulla monella muullakin. Tätä asiaa myös kansainvälinen tiedeyhteisö tutkii pienessä Acciarolin kylässä Etelä-Italiassa. Tutkimustulosten toivotaan auttavan esimerkiksi syövän, Alzheimerin sekä sydäntautien ennaltaehkäisyssä.

Kauniissa kylässä, joka sijaitsee Salernon maakunnassa, on pari tuhatta asukasta. Heistä peräti 300 on jo yli 100-vuotiaita. Kyläläiset eivät ole ainoastaan pitkäikäisiä, vaan myös poikkeuksellisen terveitä. Muun muassa Alzheimerin tautia tai sydänsairauksia ei siellä asuvilla vanhuksilla ole.

Miksi näin on? Juuri sitä yritetään saada selville.

Asukkaat syövät välimerellistä ravintoa, jossa on paljon kasviksia ja pieniä anjovistyyppisiä kaloja. Heidän päivittäisessä elämässään on myös yksi erikoisuus: paikallisten, villinä kasvavien yrttien runsas käyttö. Etenkin rosmariinia käytetään melkein kaikessa ruoanlaitossa.

Tämän lisäksi paikalliset kävelevät päivittäin pitkiä matkoja vuoristoympäristössä ja elävät rentoa, stressitöntä elämää, johon kuuluu yhteisöllisiä hetkiä kahvikupposen tai viinilasillisen äärellä.

Rosmariini (Rosmarinus officinalis) on yrtti, jolla tiedetään olevan runsaasti hyvinvointia edistäviä ominaisuuksia. Sen sanotaan muun muassa edistävän aivojen toimintaa ja parantavan muistia sekä keskittymiskykyä. Sitä voi käyttää joko tuoreena mausteyrttinä tai kuivattuna mausteena.

Muun muassa Askel terveyteen -sivuston mukaan rosmariinilla on lukuisia hyvinvointia edistäviä ominaisuuksia:

– Se edistää verenkiertoa ja on tehokas antioksidantti. Se parantaa ruoansulatusta sekä torjuu turvotusta, ilmavaivoja ja liiallista vatsan happojen erittymistä. Se vähentää kuukautiskipuja sekä niihin liittyviä oireita. Se helpottaa maksan pysymistä terveenä sekä sappirakon toimintaa. Se myös hoitaa anemiaa, sillä se sisältää runsaasti rautaa. Se auttaa alentamaan kolesterolia ja pystyy hidastamaan elimistöä tuhoavien sairauksien kehittymistä, sivustolla kerrotaan.

Rosmariinia ei kuitenkaan suositella lapsille eikä raskaana oleville.

Rosmariinista voi keittää myös piristävää teetä esimerkiksi näin: Kupilliseen vettä lisätään yksi teelusikallinen kuivattua rosmariinia, jota keitetään kolmen minuutin ajan. Sen annetaan vielä imeytyä viiden minuutin ajan levyltä pois. Sitten se siivilöidään ja juodaan. Ensimmäisellä valmistuskerralla kannattaa kokeilla juoman vaikutusta ensin puolella teelusikallisella.

Lähteet: treehugger.com; askelterveyteen.com; yle.fi; ucsdnews.ucsd.edu

Rosmariini (Rosmarinus officinalis)

Rosmariini on nahkealehtinen ikivihreä varpukasvi, joka kasvaa Välimeren alueella.

Lajinimi officinalis merkitsee lääkkeenä käytettyä.

Rosmariini on myös antiseptinen kasvi ja sen on osoitettu suojelevan viruksilta.

Se on yleisvahvistava, rappeutumista edistävä ja älylääke.

Lähteet: www.yrttitarha.fi

http://www.adaptogeenit.com/rosmariini/

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Keskustelu

Etusivulla nyt

  1. Koronatesteissä käyneiltä vain harvoilta löytyy virusta – Vantaalla drive in -pisteessä testauskapasiteettia on paljon enemmän kuin potilaita
  2. Mielipide: Kaupungin eri toimijoiden yhteistyö näytti tärkeytensä – poteroista kannattaisi tulla pois muulloinkin
  3. Louhela Jam -festivaalia ei järjestetä ensi viikonloppuna, mutta musiikkia on luvassa kaikesta huolimatta – neljän tunnin livelähetys tarjoaa musiikkia ja haastatteluja
  4. Vantaan kaupunki sai lahjoituksena 100 000 kasvosuojainta – annetaan lapsiperheitä ja vanhuksia hoitaville
  5. Vantaa tarjoaa ilmaisleffan hiljentyneen lentokentän kupeessa – Tuukka Temosen elokuvaa katsotaan tuulilasin läpi
  6. Lonnaan ja Vallisaareen pääsee taas maanantaista alkaen vesibussilla
  7. Tiedätkö hätätilanteessa missä on lähin sydäniskuri? Nyt sen voi paikantaa uusitulla sovelluksella
  8. HSL:n asiakkaat raivostuivat: Vapaavalintainen kausilipun kesto poistuu, kun HSL yhdenmukaistaa kortin ja sovelluksen lippuvalikoiman – "Kehitys kulkee tässä vahvasti väärään suuntaan"
  9. Tullilaboratorio tutkii pahoinvointia aiheuttavat hittikarkit – tuloksia luvassa ensi viikolla
  10. Tilastot paljastavat: Matkailu pysähtyi Suomessa huhtikuussa kuin seinään
  11. Mökkeilijä, älä unohda lääkkeitä kotiin – Mökkikunnan apteekki ei välttämättä myy uutta
  12. Hus: Syksyllä voidaan ottaa 4 000 koronavirusnäytettä päivässä, kokeilussa nyt pikatesti
  13. Ruokavirasto varoittaa lapsia villinneistä hittikarkeista, kymmenet lapset voineet pahoin syötyään Dippereitä
  14. Kirjastosta saa tänä kesänä lainaan myös grillin – Aluksi mukana nämä 17 kirjastoa
  15. Vantaa edelleen pohtii koronaviruskartan julkaisemista – "Valtaosa tautiin sairastuneista on jo parantunut"

Näytä lisää

Luetuimmat

  1. Vantaa edelleen pohtii koronaviruskartan julkaisemista – "Valtaosa tautiin sairastuneista on jo parantunut"
  2. Ilolan koulussa koronavirustartunta – 14 asetettu kotikaranteeniin altistuksen vuoksi
  3. Poliisi on varautunut Vantaalla nuorten kokoontumisiin ainakin kolmessa suosikkipaikassa – "Vanhemmat, vastatkaa tuntemattomasta numerosta tulevaan puheluun"
  4. Varma kesän merkki – lampaat saapuvat Koivuhakaan ja Hakunilaan
  5. Mikkolan koulussa koronatartunta – 23 karanteeniin
  6. "Muori nukkuu, se ei halua puhua" – 3-vuotiaan Dilaran puhelinsoitto pelasti aivoinfarktin saaneen isoäidin hengen
  7. Vantaalla lapsia koronakaranteenissa kahdesta päiväkodista ja neljästä koulusta – kaupungin mukaan jatkotartuntoja ei ole tullut
  8. 41 vantaalaista on menehtynyt koronavirukseen, vahvistettuja tartuntoja yli 800 – "Tartuntojen määrä on menossa alaspäin"
  9. Vantaalle Backaksen kartanon alueelle on tulossa Muumien maailma – Maailman ensimmäiseen Muumi-sisäpuistoon odotetaan vuosittain puolta miljoonaa kävijää
  10. Vantaan kaupunki sai lahjoituksena 100 000 kasvosuojainta – annetaan lapsiperheitä ja vanhuksia hoitaville
  11. Vantaa tarjoaa ilmaisleffan hiljentyneen lentokentän kupeessa – Tuukka Temosen elokuvaa katsotaan tuulilasin läpi
  12. Mielipide: Pyöräilijoillä hurjat vauhdit keskellä Tikkurilaa
  13. Artsin ex-pomo kertoo, miten Vantaan taidemuseo mullistettiin – Huovinmaan kirja yllyttää radikaaliin muutokseen
  14. Koronatesteissä käyneiltä vain harvoilta löytyy virusta – Vantaalla drive in -pisteessä testauskapasiteettia on paljon enemmän kuin potilaita
  15. Pienkerrostaloja ja ruokakauppa Backaksen peltoalueelle –  "Rakentamisen laatuvaatimukset on asetettu erittäin korkealle"

Näytä lisää

Tilaa uutiskirje

Kun tilaat uutiskirjeen, saat päivittäin sähköpostiisi tärkeimmät paikalliset uutiset. Uutiskirje lähetetään sähköpostiisi joka päivä kello 14.