Yksinkertainen apu katupölyä vastaan – ei suositella vaikeaa astmaa tai keuhkoahtaumatautia sairastaville

Katupölyn pienhiukkaset voivat kulkeutua keuhkorakkuloihin saakka. Juha Perämäki

toimitus

Hengityssuojain on hyvä apu terveille ja lievää astmaa sairastaville katupölyä vastaan. Allergia- ja astmaliitto kannustaa ottamaan hengityssuojaimet rohkeasti käyttöön, sillä katujen pienhiukkaset voivat kulkeutua keuhkorakkuloihin saakka.

Toimiva hengityssuojain on varustettu uloshengitysventtiilillä ja sen on oltava kasvoilla riittävän tiiviisti. Suojaimia voi hankkia rautakaupoista ja hyvin varusteluista tavarataloista.

Keskivaikeaa tai vaikeaa astmaa ja keuhkoahtaumatautia sairastavalle tai yli 65-vuotiaille ei hengityssuojainta suositella, koska se lisää hengityksen vastusta. Heidän on turvallisinta välttää ulkona liikkumista pölyisimmillä reiteillä kaikkein pahimpina pölypäivinä.

Suurin osa katupölystä jää ylähengitysteihin ja lähtee limakalvoilta yskimällä ja niistämällä. Allergia- ja astmaliitto neuvoo huuhtelemaan nenän limakalveluja nenäkannulla, koska se vähentää nenän karstaisuutta ja lievittää ärtyneitä ja kuivia limakalvoja. Nenän limakalvojen kuivumista voi myös lievittää nenän kosteussuihkeilla.

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Keskustelu

Etusivulla nyt

  1. Ilari, 29, tarttui vihdoin Sinuheen ja kertoi lukemisen edistymisestä Vantaalla tapahtuu -infotaululla – nyt luku-urakasta tietää moni muukin
  2. Vantaalainen Tuija Moisala perintöprinsessaksi Miss Plus Size-kisassa
  3. Asukasyhdistyksen aktiivisuus siivitti – Vantaan ensimmäinen pumptrack-rata rakennetaan Ilolan eteläpuolelle Koivukylänväylän reunaan
  4. Oikeus päätti: Tammistoon ei tule Prismaa – "Hanke on nyt kuopattu"
  5. Vantaankosken hotellikylän vastustajat: Suunnitelman toteutuminen tuhoaisi virkistyskäytön ja maiseman
  6. "Ajatellaan, että tehdään vain nopeasti joku pieni asia" – Joka vuosi tuhannet työntekijät loukkaantuvat pahasti pudottuaan työtehtävissä, ja siksi työsuojeluviranomainen herättelee alaa valvontahankkeella
  7. Oletko nähnyt helsinkiläistä Jeremiasta? Katosi Myllypurosta jo kesäkuussa
  8. Älä tilaa siemeniä sokkona netistä – Eksoottinen siemen voi tulla yllättävän kalliksi eikä välttämättä koskaan edes päädy multaan asti
  9. Hänninen 8.7.
  10. Ammattihuijarit iskivät taas Postin nimissä ja kymmenet ihmiset luulivat viestiä aidoksi – Rikoshyöty yli 200 000 euroa
  11. Kysely: Yli puolet suomalaisista uskoo tieteen ja asiantuntijuuden merkityksen kasvavan koronakriisin jälkeen
  12. USU: Nuorisotyöttömyys on kaksinkertaistunut korona-aikana – "Luvut ovat olleet todella hälyttäviä"
  13. Ruoka: Syötkö täytekakkua hopea- vai muovilusikalla? "Ruokailunautintoon vaikuttaa moni muukin asia kuin tekninen osaaminen", sanoo molekyyligastronomiaan perehtynyt professori Anu Hopia
  14. Pääkirjoitus: Kuinka paljon kulttuurimaisemaan voi kajota?
  15. Pula mansikanpoimijoista johti uusiin ratkaisuihin: saman pellon suomalaiset saavat ukrainalaisia isomman korvauksen – Vantaalla vain itsepoimintaa

Näytä lisää

Tilaa uutiskirje

Kun tilaat uutiskirjeen, saat päivittäin sähköpostiisi tärkeimmät paikalliset uutiset. Uutiskirje lähetetään sähköpostiisi joka päivä kello 14.