Yritystilaus tunnistettu

Voit käyttää palvelun kaikkia sisältöjä vapaasti. Jos haluat kommentoida, kirjaudu sisään henkilökohtaisella Mediatunnuksella.

Lue Vantaan Sanomien uusi kuukausiliite Selkovantaalainen täältä!

"Tämä on hyvä tapa purkaa stressiä", kertoo Möskärin mäellä liikkuva Kati Häkkinen – Kuntoilijat toivovat Vantaalle lisää kuntoportaita

Möskärin portaat ovat saavuttaneet suuren suosion reilun parin vuoden aikana.

On tavallista lämpimämpi lokakuinen arkiaamupäivä, ja Möskärin kuntoportailla Simonkylässä reippailee muutamia ulkoilijoita.

Simonkyläläinen Kati Häkkinen on tullut askeltamaan kuntoportaille viiden minuutin kävelymatkan päästä.

– Tämä on minulle tärkeää fyysisen ja psyykkisen kunnon kannalta ja hyvä tapa purkaa stressiä. Olen hierontayrittäjä, ja haluan pysyä työkykyisenä, hän kertoo.

Häkkinen alkoi käyttää Möskärin kuntoportaita, kun ne valmistuivat runsaat pari vuotta sitten.

– Aiemmin kävin Keravan kuntoportailla, mutten enää. Pitää suosia paikallisia palveluita, Häkkinen tuumaa.

Hän treenaa kuntoportailla kolmisen kertaa viikossa, noin tunnin kerrallaan.

– Teen vaihtelevasti erilaisia treenejä fiiliksen mukaan: juoksua, kävelyä, loikkia. Mäen päällä harjoitan yläkroppaa kuntolaitteilla.

Häkkinen kertoo, että mäellä on ollut korona-aikana ajoittain ryysistä, kun kuntosalit ovat olleet kiinni. Muutenkin porukkaa tuntuu olevan siellä aina.

– Ei täällä yksin tarvitse treenata, Häkkinen toteaa.

Liikunta on ollut hänelle aina iso asia elämässä.

– Olen hiihtänyt kansallisella tasolla ja soutanut SM-tasolla, hän kertoo.

Tikkurilalainen Janne Leppänen nauttii hyvästä säästä kävelemällä 80-metrisiä portaita edestakaisin.

– Minulla on joutoaikaa ja mahdollisuus tulla tänne tähän aikaan, hän sanoo.

Leppänen aloitti uuden harrastuksen, kuntoporrasliikunnan, keväällä 2020, kun korona rajoitti elämää.

– Ei oikein voinut muuta silloin tehdä. En ollut aiemmin harrastanut ulkoliikuntaa, Leppänen kertoo.

Sittemmin kuntoporrasharrastuksesta on tullut Leppäselle tärkeä elämäntapa.

Aluksi portaiden kapuaminen oli raskasta, mutta kunto on parantunut pikkuhiljaa.

Nykyisin hän käy Möskärin mäellä 2–3 kertaa viikossa. Hän viihtyy kuntoportailla yleensä kolmisen varttia kerrallaan, ja sen aikana hän askeltaa pari kilometriä.

– Kävelen portaita ylös ja alas, ja otan muutamia juoksuspurtteja. Spurtin jälkeen syke on ylhäällä 150. Venyttelen myös ja teen lihastreeniä laitteilla, Leppänen kuvailee.

Talvella hän ei ole käynyt Möskärin mäellä, silloin hän kävelee ja sauvakävelee muualla. Leppäsen mielestä Vantaalle olisi hyvä saada toisetkin kuntoportaat.

– Kulomäkeen sellaiset sopisivat hyvin, hän tuumii.

Samaa sanovat Kati Häkkinen ja koivukyläläinen Raimo Ketola.

– Vantaalle voisi hyvin tulla lisää kuntoportaita – Kulomäkeen, Ketola tuumii.

70-vuotias Ketola kertoo lenkkeilleensä iät ja ajat, ja kuntoportaat ovat hänelle mieluinen liikuntakeidas. Hän myös pyöräilee ja talvella hiihtää.

Möskärin kuntoportailla Ketola on käynyt heti siitä lähtien, kun ne valmistuivat.

–  Kävelen kuntoportailla kolmesti viikossa. Se tekee hyvää sydämensykkeelle.

 Möskärin kuntoportaat ovat yhä lajissaan Vantaan ainoat. Ne ovat saavuttaneet suuren suosion.

– Portaissa on ollut ajoittain käyttäjiä ruuhkaksi asti. Käyttäjiä on aamuvarhaisesta yömyöhään. Toki vilkkain hetki painottuu arkisin heti työpäivän jälkeiseen aikaan, kertoo Vantaan liikunta- ja urheilualueiden suunnitteluinsinööri Ari Asikainen.

– Varmasti hyvinä päivinä käyttäjiä on useampi sata, lisää Vantaan liikuntapäällikkö Jari Lärka.