Henry, 45, on juossut maratonin murtuneella jalalla – nyt hän valmistautuu vielä rankempaan kilpailuun

URHEILU Ultramoniottelijan kestävyyskyky punnitaan rankassa kisarupeamassa.

Keihäs, kiekko, pituushyppy. Henry Andberg tietää, että ultramoniottelijalle on tärkeää olla tasaisen vahva kaikissa lajeissa. Tero Vähämäki

Tero Vähämäki

– Tukholman maratonilla rupesi tuntumaan kipua jalassa. Luulin, että penikat ovat jumissa, mutta selvisikin, että minulla oli halkeama luussa, Henry Andberg muistelee.

Itä-Hakkilassa asuvalta urheilijalta löytyy muitakin vastaavanlaisia loukkaantumisten sävyttämiä tarinoita. Mies laskee kokeneensa yhteensä 60 urheiluun liittynyttä murtumaa.

Vantaalainen on ehtinyt loukkaantumisistaan huolimatta saavuttaa paljon. Andberg, 45, voitti huhtikuun puolivälissä ultramoniottelun maailmanmestaruuden. Rankka 14 lajin rupeama päättyi uuteen maailmanennätykseen.

– Tajusin ennen päätöslajia (5000m), että uusi ME on mahdollinen. Katsoin aikatauluja tarkasti, ja kärjessä juossut japanilainen piti hyvää vauhtia, hän kertaa.

Tällä hetkellä Andberg harjoittelee kesällä Hollannissa kilpailtavaan 20-ottelun MM-kisoihin.

– Sieltäkin olisi tarkoitus hakea voitto.

Laji hakee rankkuudessaan vertaistaan. Urheilijat suorittavat kahden päivän aikana jokaisen yleisurheilun kenttälajin.

Kilpailu vie mehut kokeneemmastakin karpaasista, mutta sopii Andbergille. Pienestä pitäen liikunnasta nauttinut vantaalainen aloitti yleisurheilun vasta myöhemmällä iällä, mutta on aina ollut lahjakas etenkin juoksussa.

– Koko homma lähti siitä, kun päätin osallistua kylmiltään Lahdessa järjestettyyn 10-otteluun. Sen jälkeen olen kilpaillut useissa yksittäisissä lajeissa ja otteluissa, hän kertoo.

Mahdollisimman nopea palautuminen on monilajiottelussa avainasemassa. Andberg uskoo, että poikkeuksellisella kivunsiedolla on myös merkitystä. Monella urheilijalla on ottelujen jälkeen vaikeuksia jopa nousta sängystä, mutta Andberg on toista maata.

– Muutama päivä olisi hyvä huilata, mutta jos on joku urheilusuoritus tulossa, niin onhan sinne pakko lähteä mukaan. Viimeksi olin pari päivää kisan jälkeen jo futismatsissa mukana, kertoo myös muun muassa I-HK:ssa ja Valtissa jalkapalloa pelaava Andberg.

Myös huolellinen valmistautuminen on tärkeää. Rautaisessa kunnossa oleva ottelija kertoo harjoittelevansa jopa liian paljon, peräti seitsemästä yhdeksään kertaan viikossa. Harjoittelu on muuttunut kokonaisvaltaisemmaksi iän myötä.

– Lihasmassa vähenee vanhetessa, joten se vaatii enemmän tekemistä salilla. Kestävyys pysyy melko lailla samana myös vanhemmiten.

Andberg tullaan näkemään urheilukentillä vielä pitkään. Motivaatiota riittää tuoreiden saavutusten jälkeenkin.

– Nuorena yleisurheilun aloittaneilla ennätykset eivät vanhemmiten enää parane. Minä puolestaan parannan lähes joka kilpailussa. Se toimii aika hyvänä motivaattorina.

Henry Andberg

Itähakkilalainen ultramoniottelija ja kestävyysurheilija edustaa HKV:tä.

Voitti m45-sarjan hallikisoissa MM-kultaa ME-tuloksella 8485 pistettä.

Kilpaili maaliskuussa myös 5-ottelun EM-kisoissa sijoittuen kuudenneksi. Saavutti samoissa kilpailuissa myös hopeaa keihäästä.

Vahvimpia lajeja juoksut ja korkeushyppy. Heikoin laji aidat.

Pelaa myös jalkapalloa topparina ja laitapakkina Valtin eri ikäryhmissä. Pelasi viime kaudella Kolmosta I-HK:ssa.

Poika Tuukka Andberg pelaa jalkapalloa HIFK:ssa.

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Keskustelu

Etusivulla nyt

  1. Mies nappasi Koivukylän Alkosta ginipullon ja häipyi maksamatta – löytyi puistosta ilman pulloa, mutta valvontakamera käräytti
  2. Bussi osui jalankulkijaan Kivistössä
  3. Mitta tuli täyteen: Hakunilan Rinki-ekopiste suljettiin
  4. HSL:n pysäkki Vantaanportin eritasoliittymässä poistuu väliaikaisesti käytöstä
  5. Romuautoja seisonut keskellä Pakkalaa jo vuosia – kun osa autoista saadaan häädettyä pois, tilalle tulee uusia
  6. Yle: Liikuntaseteli kelpaa sup-lautaan mutta ei kaupunkipyörään
  7. Kuva: Eksoottinen eläin syntyi suvuttomasti Helsingissä – eläintalo piti tiedon kuukausia salassa
  8. Piileekö sinunkin kodissasi tämä yleinen turvallisuusriski – ”Joka kolmas ei ole tarkastanut”
  9. Kaupunki jakoi 18 400 maksutonta piknikpussia – Alussa puistoruokailun korvaavien pussien kysyntä yllätti
  10. Oma raha: Jaguar E-type, Cadillac Eldorado, Aston Martin... Sijoittajakonkari Jukka Ylitalo, 56, sijoittaa klassikkoautoihin – "Auton muotoja ja tekniikkaa voin tutkia ja ihailla tuntikaupalla"
  11. Yrittäjät antoivat arvosanan Vantaalle – Yrittäjäpomo: Luku ei anna aihetta juhlaan
  12. Grilliherkuttelu näkyy eläinsairaalassa – Ihmisten ruoanjämät voivat viedä koiran jopa leikkauspöydälle
  13. Vantaalle myönnettiin 205 hirvieläinten pyyntilupaa
  14. Korona-näytteenotto ruuhkautui viikolla – Tartuntamäärissä ei toistaiseksi näy nousua
  15. Rebound puskee sinkkua toisen perään: Uutuusbiisissä pakkaan sekoitetaan iskelmätähti, auto ja Spielbergin leffa – reboundimaisen vapaasti

Näytä lisää

Tilaa uutiskirje

Kun tilaat uutiskirjeen, saat päivittäin sähköpostiisi tärkeimmät paikalliset uutiset. Uutiskirje lähetetään sähköpostiisi joka päivä kello 14.