Pääsetkö istumaan maahan ja ylös ilman tukea? Se voi kertoa terveydestäsi
Tämän jutun avulla voit kokeilla, miten istu ja nouse -testi sujuu sinulta.
Istu ja nouse -testin tavoitteena on istua lattialle ja nousta takaisin seisomaan samaan asentoon ilman tukea. Testissä selviää, millä mallilla testattavan voima, ketteryys ja liikkuvuus ovat.
Kirjautuneille
Tämä juttu on maksuton
Pääset lukemaan jutun kirjautumalla tai luomalla maksuttoman tunnuksen.