Elämäntaparemontissa auttava Emilia Siitari: Hyvinvoinnin salainen ase ei löydy salilta eikä lautaselta 6.1.2026 9:05
Näkökulma | Sain mieheltäni syntymäpäivälahjaksi kehonkoostumusmittauksen ja kuntotestin 22.6.2025 15:10
Kaksi yllättävää syytä voi lisätä huonoa kolesterolia: Lääkäri kertoo, milloin kolesteroli kannattaa mittauttaa 21.4.2025 7:40
Näin käy, kun kebab vaihtuu kahvakuulaan – Erikoisjoukot-kilpailija Ömer Acar, 36, teki jopa tuhat punnerrusta päivässä ja laihtui liki 30 kiloa 20.4.2025 7:00
VS testaa | Toimittaja testasi laitepilatesta ensimmäistä kertaa – Tuliko edes hiki? 6.4.2025 7:00 VS testaa | Pahamaineinen Move-mittaus pitäisi tehdä jokaiselle vantaalaiselle vuosittain 8.1.2025 10:18 VS testaa | Tammiston 3,7 miljoonan euron kuntokeskuksen miljöö ja elektroninen sali loksauttavat leuat 8.1.2025 10:15
VS testaa | Pahamaineinen Move-mittaus pitäisi tehdä jokaiselle vantaalaiselle vuosittain 8.1.2025 10:18
VS testaa | Tammiston 3,7 miljoonan euron kuntokeskuksen miljöö ja elektroninen sali loksauttavat leuat 8.1.2025 10:15
Mikko ja Heidi hakivat syömisestä lohtua, mutta vino suhde ruokaan oli viedä terveyden 5.4.2025 19:20
Työkseen ihmisiä painon kanssa auttava Taija Wilenius kertoo, miksi pudotettu kilo tulee niin usein tuplana takaisin 15.1.2025 20:30
Vantaalainen personal trainer neuvoo: Sohvaperuna voi tavoitella Ronaldon kroppaa, mutta aloittaa kannattaa maltilla 14.1.2025 13:25 VS testaa | Pahamaineinen Move-mittaus pitäisi tehdä jokaiselle vantaalaiselle vuosittain 8.1.2025 10:18 VS testaa | Tammiston 3,7 miljoonan euron kuntokeskuksen miljöö ja elektroninen sali loksauttavat leuat 8.1.2025 10:15
VS testaa | Pahamaineinen Move-mittaus pitäisi tehdä jokaiselle vantaalaiselle vuosittain 8.1.2025 10:18
VS testaa | Tammiston 3,7 miljoonan euron kuntokeskuksen miljöö ja elektroninen sali loksauttavat leuat 8.1.2025 10:15
VS testaa | Tammiston 3,7 miljoonan euron kuntokeskuksen miljöö ja elektroninen sali loksauttavat leuat 8.1.2025 10:15
Liikuntabiologi ei lämpene ajatukselle terveestä ylipainosta – "Lyhyen harjoittelun päässä voi olla jo hyvin erilainen elämänlaatu" 22.11.2024 6:00
Heimo Komppa, 84, vetelee Vantaanjoen rantoja reteästi ilman paitaa – ”Laitan päälle, jos on alle 10 astetta” 27.10.2024 18:19
VS testaa | Toimittaja yritti pysyä Vantaan maratonille osallistuvan huippujuoksijan vauhdissa – näin siinä kävi 11.10.2024 10:53
Kilpasyöjä Jesse Pynnönen, 31, syö kerralla jopa kuuden kilon kinkun: "Kisan jälkeen tulee ruokakooma" 2.5.2024 11:30
Minullako muka diabetes? Sokerirasituskoe öklötti ja kuvotti, mutta tulos oli yllätys 27.3.2024 19:35
Lääkäri kertoo keinot vanhenemisen hidastamiseen – "Viisikymppisellä voi olla 30- tai 80-vuotiaan keho" 21.2.2024 6:00
Nyt Vantaalla kuntoillaan Kim Kardashianin tyyliin – tällainen on jenkkitähtien suosima hittilaite, jolla tehokkaan treenin saa tehtyä 20 minuutissa 15.1.2024 9:16
Vantaa tarjoaa maksutonta ohjausta elintapamuutosta haikaileville – "Paino putosi ja aktiivisuus lisääntyi" 30.12.2023 20:55
Rapakuntoiseksi itseään kuvaileva Jaana Günther, 35, aloittaa elämänsä ensimmäisen liikuntaharrastuksen – Ohjauksen hinta yllätti vantaalaisnaisen 31.12.2023 7:51
"Jouduin toitottamaan tytölle puoli vuotta, että et ole lihava" – kehopuhe kiusaa sekä vanhempia että asiantuntijaa 21.12.2023 19:35
Joogaretriitissä pidettiin tupakkatauko ja eväänä oli kori olutta – valtameren rannalta löytyi silti rauha 4.12.2023 6:20
Henriikka Pitkänen, 36, on lihavuusleikkauksen jälkeen 72 kiloa kevyempi ja tietää vihdoin, millaista on olla kylläinen 19.11.2023 19:00
Mielipide | Vastuu terveellisestä ruokavaliosta ei voi olla vain kuluttajalla – "Pitäisikö kaupoilla olla jokin vastuu mainonnastaan?" 21.10.2023 9:00
Näin onnistut! Kokeneet valmentajat antavat 10 vinkkiä, jotka Vantaan Maratonille starttaavien kannattaa huomioida 30.9.2023 17:43 Vantaalainen Eetu, 29, treenaa porukassa kohti maratonia – Valmentaja: "Siitä lähdetään, että jokainen pääsee maaliin" 11.6.2023 18:18 Vantaan Maraton lähestyy: Nyt annetaan lihaksille voimatreeniä ja sykkeelle vauhtileikittelyä 23.8.2023 17:32
Vantaalainen Eetu, 29, treenaa porukassa kohti maratonia – Valmentaja: "Siitä lähdetään, että jokainen pääsee maaliin" 11.6.2023 18:18
Vantaan Maraton lähestyy: Nyt annetaan lihaksille voimatreeniä ja sykkeelle vauhtileikittelyä 23.8.2023 17:32
Outi Nurmilaukas, 59, sai tuomarin häkeltymään maastavetotuloksellaan – "Oli kuin hän olisi nostellut paperia" 26.9.2023 6:00
Riitta Karhu hätkähti veriarvojaan ja pani ruokavalionsa uusiksi – "Paino putosi ensimmäisen kuukauden aikana viisi kiloa" 13.9.2023 10:19
Vantaan Maraton lähestyy: Nyt annetaan lihaksille voimatreeniä ja sykkeelle vauhtileikittelyä 23.8.2023 17:32
Oskar, 28, erosi kumppanistaan, lopetti alkoholin käytön ja aloitti uuden elämäntyylin – nyt hän yrittää käsittämätöntä ennätystä 11.8.2023 9:06
Kiinnostaako paasto? Tässä ravitsemusterapeutin vinkit ja paastoilijan hyvät ja huonot kokemukset 1.8.2023 19:55
Kehopositiivisuus surettaa personal trainer Sara Kivimäkeä, 47 – "On pelottavaa, että huomattavasta ylipainosta on tehty normi" 11.7.2023 19:35
Ylipainoisesta, koulukiusatusta lapsesta kasvoi ahkera liikkuja ja arvostettu syöpätutkija – Vantaalainen Sauli Vuoti tuntee liikunnan hyödyt solutasolle asti 20.10.2024 8:22
Ympäristöystävällinen syöminen ei ole vaikeaa – ja se voi vaikuttaa suotuisasti terveyteesi ja painoosi 25.5.2023 20:20
Tuntuuko kuntosalille meno syystä tai toisesta vaikealta, vaikka sali kiinnostaakin? Tässä asiantuntijoiden vinkit 16.5.2023 7:00
Mikko Heiskanen, 39, kyllästyi kitudieetteihin ja sulatti 30 kiloa maltilla – Tutkimus: Jatkuva laihdutus nostaa nälkähormonit kapinaan 3.5.2023 7:00
Elmeri Rantalainen, 32, ja ruoski itseään ja tuijotti peilikuvaansa kriittisesti – "Hävetti, jos jossain oli rasvaa" 2.5.2023 7:00
Vitamiinit ovat elimistölle välttämättömiä – tiedätkö, mistä saadaan A:ta, entä mitkä ovat K:n tehtävät? 11.4.2023 7:00
Miltä tuntuu, kun hammaslääkärissäkin saa laihdutusohjeita? – Läskifobiaa vastaan noussut Raisa Omaheimo vierailee Hakunilassa 9.3.2023 17:43
Tiedätkö, kuinka monta kilometriä verisuonia ihmisessä on? – Vastaa tietovisassa 12:een kehoasi koskevaan kysymykseen 1.3.2023 7:00
Tuore tutkimus: Tässä ovat 4 Suomen suosituinta ruisleipää – Ja yksi syy saa meidät syömään niitä 28.2.2023 7:27
Muunsukupuolisuudesta avoimesti puhunut vantaalainen Emmeth Salo, 24, iloitsee uudesta translaista, vaikka se ei tuo parannusta hänen omiin ihmisoikeuksiinsa 10.2.2023 9:25
